Club Aquatique Salaberry

Saison 1999-2000

Le Club Aquatique Salaberry
est un organisme à but non lucratif affilié à la Fédération de Natation du Québec
et orienté vers la natation de compétition.

Depuis plus de 25 ans, il regroupe des jeunes de tous âges
qui souhaitent améliorer leurs performances en natation
en vue de participer à des compétitions.

Il offre un entraînement de qualité (comportant 5 niveaux)
étalé sur 41 semaines et supervisé par des instructeurs qualifiés (PNCE).

Pour renseignements : 371-0506

| Initiation | Bout_de_chou | Développement |Groupe d'âge, Standard A,AA,AAA | Maîtres_nageurs |

Initiation

Cette catégorie s'adresse à tout enfant désireux de s'initier à la pratique de la natation sous la responsabilité d'instructeurs compétents.
Description du contenu : Initiation au milieu aquatique, apprentissage des principes fondamentaux de natation.
Préalable : Être âgé entre 5 et 12 ans ou être évalué par l'entraîneur.
Rythme d'entraînement : 2 heures par semaine, en 2 séances.
Horaire : Les lundi et vendredi, de 17:00 à 18:00 ou de 18:00 à 19:00.
Début : 10 septembre 1999
Coût : 120 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) ou 295 $ (non-résident)
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Bout de chou
Cette catégorie s'adresse aux nageurs qui viennent de la catégorie Initiation et qui sont devenus aptes à débuter la compétition.
Description du contenu : Initiation et perfectionnement à la technique des 4 nages.
Préalable : Avoir moins de 12 ans ou être évalué par l'entraîneur.
Rythme d'entraînement : 6 heures par semaine, en 4 séances.
Horaire : Du lundi au vendredi, de 17:00 à 18:30, et le samedi, de 7:00 à 8:30 ou 7:30 à 9:00 .
Début : septembre 1999
Coût : 300 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) ou 475 $ (non-résident)
Cotisation FNQ (si participation aux compétitions) : 50 $
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Développement

Cette catégorie s'adresse aux nageurs qui souhaitent améliorer les techniques des 4 nages et développer leur endurance. Entraînement en vue de compétition.
Description du contenu : Améliorer les techniques des 4 nages, développer l'endurance, améliorer la coordination générale.
Préalable : Avoir 12 ans et + ou être évalué par l'entraîneur.
Rythme d'entraînement : OPTION 1; 4 heures par semaine, en 2 séances.
OPTION 2; 6 heures par semaine, en 3 séances
OPTION 3; 8 heures par semaine, en 4 séances
Grille horaire : Du lundi au vendredi, de 17:00 à 19:00, et le samedi, de 7:00 à 9:00.
Début : 7 septembre 1999
Coût : OPTION 1; 200 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 375 $ (non-résident)
OPTION 2; 300 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 475 $ (non-résident)
OPTION 3; 400 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 575 $ (non-résident)
Cotisation FNQ (si participation aux compétitions) : 50 $ (12 ans) ou 70 $ (13 ans et +)
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Groupe d'âge- Standard A, AA, AAA

Cette catégorie s'adresse aux nageurs qui souhaitent améliorer leurs techniques de nage et leur endurance en vue de participer à des compétitions.
Description du contenu : Améliorer les techniques des 4 nages, développer l'endurance, augmenter la vitesse, s'entraîner en vue de compétitions.
Préalable : Nageur chevronné
Rythme d'entraînement : OPTION 1; 10 heures par semaine, en 5 séances.
OPTION 2; 12 heures par semaine, en 6 séances.
Grille horaire : Du lundi au vendredi, de 17:00 à 19:00, et le samedi, de 7:00 à 9:00.
Début : 7 septembre 1999
Coût : OPTION 1; 500 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 675 $ (non-résident)
OPTION 2; 600 $ (résident de Salaberry de Valleyfield) - 775 $ (non résident)
Cotisation FNQ (si participation aux compétitions) : 50 $ (12 ans et -) ou 70 $ (13 ans et +)
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Maîtres-nageurs

Cette catégorie s'adresse aux parents des nageurs.
Description du contenu : Mise en forme, développement de l'endurance.
Préalable : Être parent de nageur.
Rythme d'entraînement : 4 heures par semaine, en 2 séances.
Grille horaire : le mercredi, de 17:00 à 19:00, et le samedi, de 7:00 à 9:00.
Début : 8 septembre 1999
Coût : 200 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 375 $ (non-résident)
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Maîtres-nageurs

Cette catégorie s'adresse aux parents des nageurs.
Description du contenu : Mise en forme, développement de l'endurance.
Péalable : Être parent de nageur.
Rythme d'entraînement (option 1) : 2 heures par semaine, en 1 séance.
Rythme d'entraînement (option 2) : 4 heures par semaine, en 2 séances.
Grille horaire : le mercredi, de 17:00 à 19:00, et/ou le samedi, de 7:00 à 9:00.
Début : 9 septembre 1998
Coût (option 1) : 105 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 120 $ (non-résident)
Coût (option 2) : 125 $ (résident de Salaberry-de-Valleyfield) - 145 $ (non-résident)
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